Chẳng ai thích bị chỉ trích! Tâm lý con người luôn có khuynh hướng tin rằng mình làm gì cũng đúng, cho dù mình biết điều đó không phải là sự thật. Vì vậy khi làm sai, bạn muốn che giấu để người khác không nhận ra.

Tuy nhiên, rồi sẽ có lúc người khác phê bình bạn, hoặc góp ý cho bạn. Rõ ràng, đây không phải là những lời “dễ nghe” cho dù người đó có thiện chí đến đâu đi nữa. Bạn phản ứng với điều đó bằng cách nào?

1. Đừng biện hộ và giận dữ, những cảm xúc bộc phát lúc đó hiếm khi giải quyết được chuyện gì và thường khiến cho vấn đề tệ hơn.
2. Nếu bạn phạm cùng một sai lầm và bị chỉ trích hoài về vấn đề đó thì phải đặc biệt lưu ý. Hoặc nếu nhiều người cùng góp ý cho bạn về một vấn đề, có lẽ họ đang phê bình đúng.
3. Hãy xem xét người chỉ trích mình xem liệu họ có đang bực bội chuyện gì không? Có lý do gì khiến họ phải “nổi đóa” như vậy.
4. Học cách thư giãn. Có lẽ là điều không dễ dàng gì, nhưng bạn có thể học được cách thư giãn ngay cả khi bạn đang bị áp lực. Hãy tập thở sâu và chậm.
5. Đừng đánh đồng bản thân mình với hành động của mình. Người tốt vẫn mắc sai lầm như thường, cho nên dù bạn phạm vài lỗi thì không nhất thiết bạn là người xấu.
6. Cố gắng rút ra bài học từ lời chỉ trích, có thể đó là những lời khuyên giá trị. Hãy để tâm suy nghĩ về bài học đó một cách khách quan. Nếu lời chỉ trích là đúng thì bạn phải cân nhắc xem phải cải thiện cách nào.

Biết rằng chỉ trích là tiêu cực, nhưng nó có thể trở thành động lực tích cực giúp cho chúng ta hoàn thiện chính mình. Có thể bạn chẳng bao giờ yêu thích việc bị chỉ trích, nhưng bạn có thể học cách chung sống với nó. Bí quyết nằm ở cách bạn phản ứng tích cực và học hỏi đi lên.

Lời chỉ trích tiêu cực nhất mà bạn từng nhận là gì? Và bạn đã làm thế nào để nuốt trôi nó?

Comments

comments